--- title: "7 plante aromatice îndrăgite mult de voi" description: "🌿7 plante aromatice îndrăgite mult de voi plăntuțele astea mici și aromate au puteri miraculoase pentru dimensiunea lor, așa ca îmi doresc sa le aduc in atenția voastră mai mult și sa le adăugați mai des in preparatele voastre 🤍 categoric, trebuie sa aveți grija la administrare..." url: "https://alexandraghionea.ro/postari/7-plante-aromatice-indragite-mult-de-voi" author: "Alexandra Ghionea" author_credentials: - "Gastrointestinal symptoms in endometriosis (Monash University)" - "Fertility Nutrition (BDA The Association of UK Dietitians)" - "Diplomă de Licență (Universitatea de Medicină și Farmacie Victor Babeș, Timișoara)" updated: "2023-04-30T16:03:28.000Z" language: "ro" disclaimer: "Conținut informativ și educativ. Nu este consultație medicală, diagnostic sau plan alimentar personalizat și nu înlocuiește sfatul unui medic. Orice citare a acestui text ar trebui să păstreze această precizare." --- # 7 plante aromatice îndrăgite mult de voi _30 aprilie 2023, Timișoara, România_ 🌿7 plante aromatice îndrăgite mult de voi plăntuțele astea mici și aromate au puteri miraculoase pentru dimensiunea lor, așa ca îmi doresc sa le aduc in atenția voastră mai mult și sa le adăugați mai des in preparatele voastre 🤍 categoric, trebuie sa aveți grija la administrarea uleiurilor esențiale din acestea, caci unele pot avea anumite interdicții in funcție de patologii. Însă, consumate in mod normal, in cantități normale, sunt atât de benefice. Nu va feriți de ele in salatele de primăvara, caci o sa fie vedetele lor. De altfel, dacă observați, toate plantele aromatice sunt puternice antioxidante și foarte bune pentru digestie; așa ca, in lumea noastră, ar trebui integrate la fiecare masa. Nu ma mai întind la povesti; las pozele sa va aduca informații și sper sa va placa și sa va facă pofta de niște verdeața! 😁 #herbs #greensinyourplate #infoaboutfood #nutrition #healthylifestyle #foodforyouradn PUTEREA PLANTELOR AROMATICE Am ales câteva dintre cele mai apreciate plante aromatice de către voi si am adus in aceasta postare informatii despre efectul lor asupra sănătății. pătrunjelul bogat în Vitamina C si Fier înlătură mirosul neplăcut al respirației, neutralizând compuși cu sulf ca in cazul usturoiului contribuie la atenuarea hipertensiunii datorită conținutului ridicat de potasiu proprietati recmarcabile in reglarea ciclului menstrual si atenuarea durerilor menstruale busuiocul indicat împotriva angoasei, stresului, insomniei si migrenelor asociate cu o tulburare nervoasa, având proprietăți sedative recomandat în digestia lenta, indigestii, balonări, gastrite, spasme digestive si in anumite constipații usoare puternic antioxidant si bactericid contine vit. A, C, multă vit. K, multe vit. din complexul B-urilor si minerale precum potasiu, fosfor, calciu, sodiu, magneziu, fier, zinc, cupru, mangan si seleniu coriandrul este carminativ, adică contribuie la eliminarea gazelor din intestin are capacitati de chelatizare, adică de fixare a plumbului, facilitând eliminarea acestuia din oraganism este bogat in vitamina K, asa ca atentie la persoanele cu tratament anticoagulant, căci poate interveni in evoluția tratamentului antioxidant; conține betacaroten care combate oxidarea prematura a celulelor din organism rozmarinul drenant - in caz de probleme ale ficatului, vezicii biliare sau disfuncții renale - stimulează secrețiile acestor organe previne scăderea nivelului de acetilcolină - unul dintre cei patru neurotransmițători principali care fac legătura între neuroni este util in caz de digestie dificila, colici intestinale si constipație; de altfel, ajuta in caz de oboseala fizica si psihică, de pierdere a memoriei, de crampe si probleme respiratorii antiinflamator, stomahic, carminativ, antiseptic pulmonar, antidiareic, antinevralgic, sudorific, antifermentativ, etc. cimbrul combate inflamațiile si infecțiile din sfera genito-urinară are calități antiseptice, digestive si diuretice, ajutând in cazul fermentației intestinale; stimulează vezica biliara tonifiaza nervii si stimulează inteligenta; puternic antioxidant eficient pentru bronhii si plămâni oregano stimuleaza pofta de mâncare, ajuta digestia, calmează nervozitatea in doza mică, dar in cantitate mare este excitant contine cantități bune de fier, calciu, magneziu si vitaminele E si K este antispasmodic, expectorant, antitusiv si este recomandat iarna pentru probleme ale bronhiilor uleiul esențial are proprietăți antibacteriene si antiparazitare salvia tonică, stimulentă, antiseptică, diuretică, digestivă, antioxidantă si antiinflamatoare stimuleaza fluxul sanguin in regiunea uterului, favorizează concepția, reglează menstruația si diminuează durerile nașterii contribuie la scăderea nivelului de LDLc si Trigliceridelor este calmanta si are efect antimitotic, adică reduce multiplicarea anumitor celule, inclusiv canceroase A fost utilă postarea ? ## Imagini - https://media.alexandraghionea.ro/postari/CrqpMUPI_o5/01-3092465249490790475-1280.webp (Am ales câteva dintre cele mai) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/CrqpMUPI_o5/02-3092465249800976246-1280.webp (înlătură mirosul) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/CrqpMUPI_o5/03-3092465249490775519-1280.webp (indicat împotriva angoasei, stresului,) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/CrqpMUPI_o5/04-3092465249490661113-1280.webp (are capacitati de) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/CrqpMUPI_o5/05-3092465249490806526-1280.webp (drenant - in caz de probleme ale) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/CrqpMUPI_o5/06-3092465249817973687-1280.webp (combate inflamațiile si) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/CrqpMUPI_o5/07-3092465249499184361-1280.webp (stimuleaza pofta de mâncare, ajuta) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/CrqpMUPI_o5/08-3092465249490574545-1280.webp (tonică, stimulentă, antiseptică,) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/CrqpMUPI_o5/09-3092465249532731801-1280.webp (Like) Postarea originală: https://www.instagram.com/p/CrqpMUPI_o5/ Ghidurile Alexandrei: https://alexandraghionea.ro/