--- title: "Bună dimineața, oameni!" description: "Bună dimineața, oameni! 🌞 O postare separată doar pentru zilele din Italia din acest august, căci merită. Am vizitat Cinque Terre, adică cele 5 sate italienești intrate în patrimoniul UNESCO. Și vreau să vă povestesc...." url: "https://alexandraghionea.ro/postari/buna-dimineata-oameni" author: "Alexandra Ghionea" author_credentials: - "Gastrointestinal symptoms in endometriosis (Monash University)" - "Fertility Nutrition (BDA The Association of UK Dietitians)" - "Diplomă de Licență (Universitatea de Medicină și Farmacie Victor Babeș, Timișoara)" updated: "2026-08-31T05:21:28.000Z" language: "ro" disclaimer: "Conținut informativ și educativ. Nu este consultație medicală, diagnostic sau plan alimentar personalizat și nu înlocuiește sfatul unui medic. Orice citare a acestui text ar trebui să păstreze această precizare." --- # Bună dimineața, oameni! _31 august 2026_ Bună dimineața, oameni! 🌞 O postare separată doar pentru zilele din Italia din acest august, căci merită. Am vizitat Cinque Terre, adică cele 5 sate italienești intrate în patrimoniul UNESCO. Și vreau să vă povestesc. Am zburat din Cluj în Bergamo și urma să ne ridicăm mașina pe care o închiriasem cu o lună înainte. Ajunși în aeroport, am aflat că nu ne pot da mașina pentru că Italia nu mai recunoaște buletinele clasice românești, au nevoie de cele digitale sau pașaport. Într-un final, al meu bărbat a reușit și a închiriat de la o altă firmă, mai scump, desigur. Noi am vrut să mergem în Cinque Terre pentru a face traseul pe jos prin aceste sate. Ne-am cazat în Ricco’ del Golfo di Spezia in probabil cea mai frumoasă cazare de până acum. O căsuță în plină natură, cu grădină cu multe plante aromatice și unde noaptea ne-au vizitat porcii mistreți și vulpile. De la cazarea noastră am condus până în Riomaggiore unde am parcat mașina și am luat-o la pas pe traseu. Cred că erau peste 40 de grade, iar traseul nu este unul ușor. Am reușit să facem 4/5 și am avut cea mai roșie față din viața mea (de la căldură, căci nu m-am “bronzat” deloc, am purtat spf). Mi-a plăcut la nebunie acest traseu pentru că priveliștea este excepțională pe tot parcursul lui. Dar recomand să-l parcurgeți primăvara și toamna, nu în august. 😆 Am rămas surprinsa de câți oameni făceau traseul la bustul gol sau acoperiți foarte puțin cu haine. Sună contraintuitiv, dar pantalonii lungi și o bluză lejeră care-ti acopera umerii, capul acoperit, te ajuta mult mai mult sa nu-ti fie cald (in, bumbac, mătase, cânepă, idk). Am închiriat mașină pentru a putea merge în mai multe sate/orășele de lângă noi și a fost cea mai bună decizie. Multe dintre plantele aromatice pozate în cazarea noastră o să apară în Ghidul nr. 2. Ce zile frumoase! 🌞 august în Italia Vernazza diminețile cu răsăritul din pat cazarea noastră superbă Riomaggiore Lerici cel mai călduros traseu perdelele albe și mirosul de lemn Corniglia La Spezia - cele mai drăgălașe borcane cu hribi dintr-un magazin local cu paste proaspete, pesto și conserve. Bergamo, desigur. Eșarfa de pe capul meu a fost cusută de străbunica lui Mihai pe când avea 11 ani; deci are peste 100 de ani vechime și probabil nu și-a imaginat că o să ajungă la mine. sardine, lâmâi direct din pom, gelato, paste cu pesto, mâncare în cazare, mult SPF și multă apă minerală naturală ## Imagini - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/01-3975643348032712626-1280.webp (august în Italia) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/02-3975643373575994481-1280.webp (Vernazza) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/03-3975643385471007288-1280.webp (diminețile cu răsăritul din pat) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/04-3975643399287032041-1280.webp (cazarea noastră superbă) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/05-3975643408455858786-1280.webp (Riomaggiore) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/06-3975643417104439379-1280.webp (Lerici) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/07-3975643422456411424-1280.webp (Levis) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/08-3975643433109834802-1280.webp (perdelele albe și mirosul de lemn) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/10-3975643449979534077-1280.webp (Di LiMONi NATURALE) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/11-3975643465288663247-1280.webp (La Spezia - cele mai drăgălașe borcane cu hribii) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/13-3975643473283108943-1280.webp - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/14-3975643481503846664-1280.webp (Bergamo, desigur) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/15-3975643488793634896-1280.webp (Eșarfa de pe capul meu a fost cusută de străbunica lui:) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/16-3975643492962728497-1280.webp - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/17-3975643496829685281-1280.webp - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/19-3975643512575166931-1280.webp (sardine, lâmâi direct din pom, gelato, paste cu) - https://media.alexandraghionea.ro/postari/DcsUuzyiASi/20-3975643514395461408-1280.webp Postarea originală: https://www.instagram.com/p/DcsUuzyiASi/ Ghidurile Alexandrei: https://alexandraghionea.ro/