---
title: "Frica de necunoscut ca traumă trăită zilnic în copilărie"
description: "Frica de necunoscut ca traumă trăită zilnic în copilărie Ce legătură are titlul cu mini-vacanța din Lisabona ? Aici mi s-a făcut click-ul legat de frica pe care o am de apă, în principal, dar și de medii sălbatice pe care nu le cunosc (vegetație/natură)...."
url: "https://alexandraghionea.ro/postari/frica-de-necunoscut-ca-trauma-traita-zilnic-in-copilarie"
author: "Alexandra Ghionea"
author_credentials:
  - "Gastrointestinal symptoms in endometriosis (Monash University)"
  - "Fertility Nutrition (BDA The Association of UK Dietitians)"
  - "Diplomă de Licență (Universitatea de Medicină și Farmacie Victor Babeș, Timișoara)"
updated: "2026-03-09T08:25:30.000Z"
language: "ro"
disclaimer: "Conținut informativ și educativ. Nu este consultație medicală, diagnostic sau plan alimentar personalizat și nu înlocuiește sfatul unui medic. Orice citare a acestui text ar trebui să păstreze această precizare."
---

# Frica de necunoscut ca traumă trăită zilnic în copilărie

_9 martie 2026, Lisbon, Portugal_

Frica de necunoscut ca traumă trăită zilnic în copilărie

Ce legătură are titlul cu mini-vacanța din Lisabona ?

Aici mi s-a făcut click-ul legat de frica pe care o am de apă, în principal, dar și de medii sălbatice pe care nu le cunosc (vegetație/natură).

Îi spuneam lui Mihai când stăteam aseară în fața apei, urmărind pescărușii și porumbeii, că îmi e frică de apă pentru că e un mare necunoscut, este de necontrolat și este imprevizibilă.

Am mers peste zi într-un parc plin de copaci căzuți și crotizolul meu a fost la maxim. Imprevizibilul a lovit din nou, iar eu eram constant într-o stare de alertă, deși, în mod normal, natura mă linisește.

Am realizat că toată copilăria mea, tatăl meu a reprezentat acest imprevizibil pentru mine. Necunoscutul era mereu periculos, nu un prilej de învățare. Sistemul meu nervos era zilnic, minut cu minut, în alertă. “Oare acum cum o să fie la masă ?”, “Oare o să-i placă mâncarea ?”, “Oare vine beat ?”, “Oare o să țipe ?” “Oare o să fim dați afară din casă ?”, “Oare o să o bată pe mami ?”. Acestea erau gândurile mele. Trăiam în necunoscut.

Copilul din mine obosește. Vrea certitudini pentru că a crescut în semne de întrebare, în instabilitate, în schimbări de dizpoziții bruște. Marea și Oceanul trezesc în mine această incertitudine, imprevizibilul ce poate fi periculos. Mă obosește, căci îmi rulează sistemul nervos la maxim și retrăiesc aceste traume.

Această conștientizare bruscă pe care am avut-o abia acum, la 25 de ani, parcă mi-a ridicat o eșarfă de pe ochi. Acum pot lucra cu ea. Am identificat-o.

Și deși, în coșmarurile mele, încă încerc să salvez, sper să ajung vreodată, in viața reală, să-mi dau voie să fiu și altceva în afară de colac de salvare pentru cei pe care îi iubesc.

Obrigada, Lisabona! Pentru această conștientizare pe care mi-ai oferit-o! 🌞

## Imagini

- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/01-3848895480109512207-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/02-3848895497104837891-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/03-3848895546664691495-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/04-3848895548552145786-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/05-3848895554440964999-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/06-3848895555606967641-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/07-3848895558584908858-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/08-3848895561655160138-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/09-3848895563282517901-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/10-3848895565186767710-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/11-3848895568953223210-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/12-3848895573030085214-1280.webp (ASSEMBLEIA DA BICICLETA)
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/13-3848895581351580347-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/14-3848895595805196997-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/15-3848895596191042744-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/16-3848895598934143073-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/17-3848895601794642527-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/18-3848895606634876222-1280.webp (Cork)
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/19-3848895609461846649-1280.webp
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DVqCrkWiFBl/20-3848895609948386580-1280.webp

Postarea originală: https://www.instagram.com/p/DVqCrkWiFBl/

Ghidurile Alexandrei: https://alexandraghionea.ro/