---
title: "Nu știu dacă ajută pe cineva, dar m-am gândit că poate fi util."
description: "Nu știu dacă ajută pe cineva, dar m-am gândit că poate fi util. Toaster-ul este extrem de folositor în viața mea. Bonus: fac asta și cu banana bread. Puneți feliile câteva secunde acolo și vă alegeți cu banana bread caldă și pufoasă cu fiecare felie...."
url: "https://alexandraghionea.ro/postari/nu-stiu-daca-ajuta-pe-cineva-dar-m-am-gandit-ca-poate-fi-util"
author: "Alexandra Ghionea"
author_credentials:
  - "Gastrointestinal symptoms in endometriosis (Monash University)"
  - "Fertility Nutrition (BDA The Association of UK Dietitians)"
  - "Diplomă de Licență (Universitatea de Medicină și Farmacie Victor Babeș, Timișoara)"
updated: "2026-09-11T09:07:11.000Z"
language: "ro"
disclaimer: "Conținut informativ și educativ. Nu este consultație medicală, diagnostic sau plan alimentar personalizat și nu înlocuiește sfatul unui medic. Orice citare a acestui text ar trebui să păstreze această precizare."
---

# Nu știu dacă ajută pe cineva, dar m-am gândit că poate fi util.

_11 septembrie 2026_

Nu știu dacă ajută pe cineva, dar m-am gândit că poate fi util.

Toaster-ul este extrem de folositor în viața mea. Bonus: fac asta și cu banana bread. Puneți feliile câteva secunde acolo și vă alegeți cu banana bread caldă și pufoasă cu fiecare felie.

șervețelele cerate le cumpăr de la @plastefina.ro (nu este reclamă/parteneriat/ nimic de acest fel). Le-am ales pentru că sunt mari și au prețuri normale vs altele de pe piață (e până la urmă un șervet de bumbac cu un strat de ceară de albine).

Dacă aveți și voi anumite modalități, simțiți-vă liberi să împărtășiți în comentarii și cu noi. 🥰

cum păstrez pâinea integrală cu maia ?

pâinea integrală se poate întări și poate să nu mai fie la fel de gustoasă

primul pas este să o las să se răcească complet pe un grătar

după ce s-a răcit, folosesc un șervețel cerat mare în care o învelesc. Dacă nu e prea cald în casă, o păstrez așa pe blat. Dacă e cald, o pun la frigider pentru a nu face mucegai.

Șervetul păstrează pâinea moale.

dar tot nu este la fel de gustoasă ca atunci când e proaspătă. De aceea, ori de câte ori mănânc, pun feliile în toaster doar cât să se încălzească (nu prăjească). Miezul devine moale, elastic și pufos.

## Imagini

- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DdJDTnTjpPO/01-3983728885961853174-1280.webp (cum păstrez pâinea integrală cu maia ?)
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DdJDTnTjpPO/02-3983728892438002309-1280.webp (pâinea integrală se poate întări și poate să nu mai fie la fel de gustoasă)
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DdJDTnTjpPO/03-3983728892530255705-1280.webp (după ce s-a răcit, folosesc un șervețel cerat mare în care o învelesc. Dacă nu e prea cald în casă, o păstrez așa pe blat.)
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/DdJDTnTjpPO/04-3983728905649926956-1280.webp (dar tot nu este la fel de gustoasă ca atunci când e proaspătă.)

Postarea originală: https://www.instagram.com/p/DdJDTnTjpPO/

Ghidurile Alexandrei: https://alexandraghionea.ro/