---
title: "pentru că este sezonul citricelor, mi s-a părut util și interesant să vă aduc aminte despre aceas..."
description: "pentru că este sezonul citricelor, mi s-a părut util și interesant să vă aduc aminte despre această informație în legatura cu grapefruitul, desi stiu ca nu este neaparat un citric favorizat, din cauza gustului amărui sper sa fie utila postarea, iar pentru confirmari, puteti tasta..."
url: "https://alexandraghionea.ro/postari/pentru-ca-este-sezonul-citricelor-mi-s-a-parut-util-si-interesant-sa-va-aduc-ami"
author: "Alexandra Ghionea"
author_credentials:
  - "Gastrointestinal symptoms in endometriosis (Monash University)"
  - "Fertility Nutrition (BDA The Association of UK Dietitians)"
  - "Diplomă de Licență (Universitatea de Medicină și Farmacie Victor Babeș, Timișoara)"
updated: "2023-12-09T21:05:08.000Z"
language: "ro"
disclaimer: "Conținut informativ și educativ. Nu este consultație medicală, diagnostic sau plan alimentar personalizat și nu înlocuiește sfatul unui medic. Orice citare a acestui text ar trebui să păstreze această precizare."
---

# pentru că este sezonul citricelor, mi s-a părut util și interesant să vă aduc aminte despre aceas...

_9 decembrie 2023, Timișoara, România_

pentru că este sezonul citricelor, mi s-a părut util și interesant să vă aduc aminte despre această informație în legatura cu grapefruitul, desi stiu ca nu este neaparat un citric favorizat, din cauza gustului amărui

sper sa fie utila postarea, iar pentru confirmari, puteti tasta cuvantul grapefruit pe pumbmed sau alte librarii cu articole stiitifice si gasiti multe

🫶🏼

ȘTIAI ASTA DESPRE GRAPEFRUIT ?

CYP3A4

• CYP3A4 este o hemoproteină cu rol de enzimă aflată în majoritatea formelor vii de pe pământ, inclusiv în noi, este membră a citocromului P450, o super familie de enzime

• aceaste enzime se află în multe locuri din corpul nostru, în special în ficat, rinichi, intestinul subțire dar și în plămâni, piele, sistem nervos central

• rolurile lor sunt de detoxifiere si eliminare a compusilor toxici, atat endogeni, cat și exogeni, precum poluanții și medicamentele, dar ele includ și reacții de reglare a nivelurilor unor hormoni, precum testosteronul și estrogenul, intervin inclusiv în metabolismul vitaminei D și al colesterolului

• majoritatea dintre ele interacționează cu aproximativ 50% dintre medicamentele de pe piață

și, legătura ?

• ei bine, dacă am zis ca rolul acestei enzime este să elimine toxinele din corp si alte roluri importante, probabil ca îți dai seama ca nu vrem să o inhibam sa nu își mai facă treaba corect

• din păcate, foarte multe medicamente le inhibă activitatea, dar nu asta este preocuparea mea, ci a doctorilor și farmaciștilor atunci când recomandă să nu luăm două medicamente anume în același timp

• probabil te-ai prins, dar și grapefruitul îi inhibă activitatea atunci când administrezi și anumite medicamente, mai exact naringina din el

• această postare nu ține locul unei recomandări medicale, ci te informează în legătură cu anumite medicamente și interacțiunea lor cu sucul de grapefruit sau grapefruitul mâncat întreg

inhibitor

Dacă iei următoarele medicamente, discută cu medicul tău înainte să consumi suc de grapefruit sau grapefruit, căci și un singur pahar de suc sau un singur fruct consumat poate crește nivelul medicamentelor în sânge, ducând la reacții adverse. Bineînțeles, reacțiile diferă în funcție de persoane.

• Simvastatin LPH

• Verapamil

• Amlodipină

• Lacipil

• Nifedipin Retard

• Nimotop

• Warfarina

• Clopidogrel

• Ticagrelor

• Entocort

• Sandimmun Neoral

• Rapamune

• Tacrolimus Sandoz

• Medicamente citotoxice

despre fruct

• mulți dintre voi știți deja că grapefruitul are efect de scădere al colesterolului LDL, mulți oameni fac cure cu el….si uneori administrează împreună cu medicamente pentru colesterol, ceea ce este periclos pentru sănătate (risc de rabdomioliză)

• în afară de acest aspect foarte important pentru persoanele care administrează unele medicamente, grapefruitul este antioxidant, sursă de vitamina C, vitaminele A, B1, B2, B3, B5, B6, folat, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier, zinc și cupru

• este un fruct dezacidifiant,la fel ca lămâia, care în timpul digestiei produce săruri alcaline

• fructul se păstrează aproximativ șase săptămâni la frigider sau o săptămână la temperatura camerei

dacă ai ajuns până aici,

SĂ-ȚI FIE CU FOLOS!

## Imagini

- https://media.alexandraghionea.ro/postari/C0pY-49Iu-x/01-3254242071126735384-1280.webp (ȘTIAI ASTA)
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/C0pY-49Iu-x/02-3254242071126507503-1280.webp (• CYPЗА4 este o hemoproteină cu rol de enzimă aflată)
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/C0pY-49Iu-x/03-3254242071428573549-1280.webp (și, legătura ?)
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/C0pY-49Iu-x/04-3254242071118210089-1280.webp (inhibitor)
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/C0pY-49Iu-x/05-3254242071126720075-1280.webp (despre fruct)
- https://media.alexandraghionea.ro/postari/C0pY-49Iu-x/06-3254242071126483291-1280.webp (Alexandra Ghionea)

Postarea originală: https://www.instagram.com/p/C0pY-49Iu-x/

Ghidurile Alexandrei: https://alexandraghionea.ro/