Plată securizată prin Stripe. Primești ghidul pe email imediat după plată.
Preconcepție · Sarcină · Postpartum
21 de luni de grijă, și încă puțin
6 luni de preconcepție, 9 luni de sarcină, 6 luni în postpartum și încă o viață de grijă maternă. Cum te susține nutriția pe parcurs.
Informații
Surse verificate, explicate pe înțelesul oricui.
Educație nutrițională
Principiile de bază în alimentație.
Realitate
Explicații din viața de zi cu zi, ușor de adaptat.
Preconcepția poate salva vieți. De la acest gând a pornit ghidul. Și de la faptul că majoritatea oamenilor devin interesați de suplimentare și nutriție abia după ce s-a confirmat sarcina. Dar lucrurile sunt mai profunde de atât, iar primele 3 săptămâni de sarcină pot fi critice pentru dezvoltarea neuronală a copilului.
Ghidul se focusează pe educația nutrițională cu privire la fertilitatea și preconcepția ambilor parteneri. Vorbește blând despre ciclul menstrual, principiile macronutrienților și nutriția din sarcină și postpartum.
139 pagini · format PDF · descărcare imediată