Postări

Eu nu gătesc des deserturi și nici nu cumpăr des pentru că stilul meu de viață a evoluat asftel î...

· Timișoara, România558aprecieri pe Instagram14comentarii pe Instagram

Eu nu gătesc des deserturi și nici nu cumpăr des pentru că stilul meu de viață a evoluat asftel încât am zile întregi când nu vreau nimic dulce în afară de fructe. Dar știu că majoritatea oamenilor preferă dulcele și mai știu că magazinele sunt pline de ele. Desigur, poți consuma orice dulce, indiferent că are 50 de ingrediente sau 5, contează frecvența, cantitatea și per total stilul tău de viață.

Am ales să dau exemplu câteva dulcirui pe care eu le cumpăr atunci când au chef, majoritatea având ingrediente bune și fiind delicioase la gust (nu pot mânca ceva fad sau nașpa chiar dacă e curat la ingrediente).

Mai există variante, desigur, dar eu le-am ales deocamdată pe acestea și sper să-ți fie de folos atunci când ai nevoie.

Totuși, țin să menționez că “foamea” exagerată după dulce poate trage niște semne de alarmă legate de stilul tău de viață și îți recomand să faci ceva în privința asta.

De altfel, știți deja că sunt numeroase rețete de dulciuri făcute în casă, super rapid și din puține ingrediente, ori combinații care satisfac gustul, precum nuca cu magin de prune, dar am ales să vă las câteva opțiuni ce nu necesită altceva în afară de bani și timp să le cumperi. 😆

*la Zmura fresh voiam sa scriu budincă de chia, vă prindeți voi 🙂‍↕️

Vii cu mine să cumpărăm ceva dulce ?

share with friends

Legendă cu explicații

• 1. Rusani - biscuite cu migdale și prune. Au mai multe sortimente cu ingrediente faine, dar ăștia au fost preferații mei. Îi găsești în Auchan și prin magazine online sau plafare.

• 2. Ma’amoul - biscuite umplut cu cremă de curmale. Sunt doi biscuți în pachet, sunt moi, fărămiciosi, fini la gust și merg de vis lângă o cafea, uneori. Îl găsești în plafare, Dr. Max, în cafenelele 5 to go și pe Hiperambrozia.com.

• 3. Halva ecologiă - conține doar susan și miere și o găsești în Mega Image.

• 4. Umplut - cu cocos, este un baton drăguțel pe care îl găsești în aceleași locuri ca pe cel de la punctul 2.

• 5. Nouri - trufe de ciocolată cu alune de pădure, fine și faine, le găsești în Dr. Max, unele plafare, magazine online precum Freshful.

Legendă cu explicații

• 6. Baton de susan cu cicoare de la Solaris - este extrem de bun și îl găsești în plafare, Dr. Max și magazine online.

• 7,8. Sănățele Bio - sunt rondele de orez cu ciocolată și fructe uscate precum Zmeruă, Portocală și Lămâie. Spre deosebire de alte rondele de orez, astea chiar sunt delicioase și speciale. Le găsești în Dr. Max, Republica Bio și cafenelele 5 to go.

• 9. Biscuți vegani cu cicocolată naturală 5 to go - sunt mai multe sortimente, ăștia erau prferații mei. Îi găsești în cafenele 5 to go sau sub denumirea simplă, Ambrozia, în Dr, Max, plafare și pe Hiperambrozia.com.

• 10 - Trufe de ciocolată tot de la Ambrozia, le găsești în plafare, la ei le site sau alte magazine online.

Legendă cu explicații

• 11, 12, 13. Batoane dulci de la Lidl, sub cele 3 sortimente cu cacao și portocală, mango și alune. Sunt delicioase și au etichetă curată.

• 14. Hemp Up- Baton cu semințe de cânepă, susan negru și vanilie. Au mai multe sortimente bune și le găsești prin majoritatea magazinelor mari: Auchan, Mega, Kaufland, Carrefour, plafare, Dr.Max.

• 15. Govinda ciocolată simplă și cea cu vișine și polen. O găsești în Mega Image, Dr. Max, plafare sau la ei pe site.

• 16. Heidi - ciocolată cu zmeură, asta are zahăr, dar are ingrediente puține și OK, este delicioasă când vrei ceva dulce și atât. O găsești cam peste tot.

• 17, 18 - Creme tartinabile POC cu ingrediente curate, le găsești pe site-ul Rawckers, dar și prin plafare și uneori prin Mega.

Legendă cu explicații

• 19. Jeleuri din fructe fără zahăr, bune la gust. Nu cunosc toate sortimentele, dar majoritatea au etichete curate.

• 20. Biscuiți integrali cu miere și ghimbir. Ăstia au gust de turtă dulce și sunt tare buni. Îi găsești în Dr. Max, uneori Auchan și magazin online.

• 21. Rawckers - Budincă cu cioco și alune, cu ingrediente faine, au mai multe sortimente și le găsești la ei pe site sau în plafare și uneori Mega.

• 22. Zmura fresh este o budincă de cheia delicioasă. Au mai mulate sortimente și le găsești prin unele cafenele de specialitate și în Mega.

• 23. Cookie Cat - biscuite cu lămâie și chia, au mai mulate sortimente dar nu toate au etichetă wow, ăsta e bun. Prin DM se găsește, Auchan și uneori la 5 to go.

• 24. Biscuite cu măr și scorțișoară. Găsești fix așa sub denumirea 5 to go în cafenele și este delicios.

Alexandra Ghionea

Studentă Nutriție și Dietetică UMFVBT

ți-a fost utilă informația ?

FOLLOW ME

like

share

save

Postarea originală: pe Instagram